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有了固定装置，就不用担心“样本保存液”试管掉落了。

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新京报记者赵立新编辑章雷校对傅春雨

"事实上，我不太聪明，也不会做表格."密云区众智家园小区核酸检测采样点的“点长”曹有些意外。他发明的“样本保存液”试管固定装置，不仅得到了密云区卫健委工作人员的认可，还被中关村密云园批量生产，应用于园区各个核酸检测采样点。

"

我的初衷是怕样品试管被风吹走或者用手打翻。

我们小区的业主又下楼做核酸检测了。"小区物业负责人在接受新京报记者采访时表示。

一个“小发明”让桌面试管省心。

4月30日，中智家园小区进行了新一轮核酸检测。负责社区核酸检测点的曹发现，医护人员在洗手消毒过程中，只把“样本保存液”试管放在桌子上，桌子上没有任何固定装置。

2022年5月8日，曹在核酸检测点工作。照片由受访者提供

“如果风吹走了怎么办？还是不小心被手从地上蹭掉的？”曹问一名医护人员。对方回复，

如果试管掉到地上，已经取样的人需要回去重新取样。

曹听了有些担忧。小区老人小孩多，夏天阴天下雨。一旦试管掉在地上，对居民来说太麻烦了，也影响了医护人员的进度。上午采样结束后，曹钻进的办公室，琢磨着怎么把试管修好。

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他找来PVC板，剪成两块，粘在一起，中间刻一个圆槽，用双面胶把底部固定在桌子上，把试管固定在圆槽里。当他发现一些试管磨损不稳时，就用一个小塑料圈卡在圆槽里，有效解决了试管意外掉落的问题。

曹薛刚的“小发明”。照片由受访者提供

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后来，他的“小发明”在核酸检测中派上了用场。医护人员洗手消毒时，将试管插入纸板内，不担心试管掉落。取其他样本时，不再需要用手拿着试管，减少了手与试管外条形码摩擦的机会。

“你的发明虽然挺小，但确实省事，工作质量和效率都提高了。”一位医务人员当面称赞了曹。曹有点不好意思。“我只是更注意一些细节。没什么大不了的。”

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为业主着想，开展防疫工作。

中置家园小区是一个常住人口不到400人的小区，共有208户。没有成立居委会，组织核酸检测的工作主要落在小区物业负责人曹身上。核酸检测通常在前一天下午七点开始，曹会在群里发一个通知。

在群里注意到了，赞表情的排队就开始了。居民对曹的印象是细心可靠。2020年新冠肺炎疫情爆发之初，曹薛刚为了稳定居民心态，保证物资正常运转，在社区住了半年。

2020年底，武汉的疫情让人不安。流动人口多的北京正在加紧疫情防控。曹知道社区里有很多京外的人。他们从老家过完春节回北京，一般都是晚上到小区。他怕居民回到社区遇到困难，经常亲自上门做工作。“有时候都晚上12点了，很冷。一些居民正在拉行李箱。我劝他们扫码登记后马上回家。”

2020年，曹在小区值班。照片由受访者提供

他最小的女儿那时才三岁，她从未见过她的父亲

曹笑自己笨，总是学着做桌子。“看着别人把表格做得整齐美观，我只能慢慢做。一个表格做好了，铺天盖地。”曹觉得自己做表格很难，就牺牲了午休时间，慢慢画了线。社区的郭大姐退休后经常说：“小草，别客气。我就帮你填表格吧。”

一楼李大爷腿脚不好，去现场做核酸检测不方便。每次核酸检测结束，曹都会开着自己的车拉着医护人员和志愿者为李大爷做核酸检测。

2022年5月，曹带着医护人员来到行动不便的李大爷家，提供上门核酸检测服务。照片由受访者提供

“还有2号楼3单元的李阿姨，经常说她帮我做表格和数据，还把她自己做的咸菜给我吃。”曹的家不在这一带，但他觉得自己和这一带300多号人相处多年。有时候洗手液和水果莫名其妙的出现在他桌上，他也不知道是谁送的。

曹没想到，这个“小发明”不仅得到了应用和认可，还获得了许多好评。“其实我是站在业主的角度为业主服务，我们也逐渐成为邻居和家人。多给他们出主意，让大家减少一些麻烦，自己也觉得开心。”

值班编辑李加减

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。除此之外，还要按时推进排针，这样过程中才会有一个好的规律。另外，不要吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示来做。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。

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