不孕不育对一个家庭而言无异于晴天霹雳，一个家庭没有孩子就意味着不够完整。不过，试管婴儿的出现让很多不育不孕家庭圆了生子梦。下面，我们专家为大家讲解，在做试管婴儿时，饮食方面有哪些注意事项。

　1.做试管婴儿前的饮食注意事项

　做试管婴儿之前，做好备孕工作可以**提高受孕的成功率。饮食方面，不孕不育患者应该多吃大豆制品和富含锌的食物，这些食物能够调节内分泌，帮助你的生理周期维持在正常状态。同时，不孕不育患者也应该多吃鸡蛋，牛奶和牛肉这类富含优质蛋白的食物，高蛋白能提高女性卵子的质量。另外，经常女性患者也可以喝鱼汤调理身体，鱼的营养能够帮助卵泡发育，提高受孕率。

　专家提醒不孕不育患者，如果你对备孕饮食不了解，可以咨询医生，切勿盲目进补，以免越补越糟糕。除了饮食之外，备孕期间，不孕不育患者要注意多运动，一定不要熬夜，每天充足的睡眠。夫妻之间互相调节情绪，当你内心很放松，很平静时，受孕的成功率会**增加。

　2.做试管婴儿期间饮食注意事项

　在做试管婴儿期间，不孕不育患者应该注意高蛋白的摄入，尤其是女性建议多吃一些容易消化的食物，坚持少量多餐的原则，不要暴饮暴食，还要控制盐分的摄入。

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　饮食上患者应该避免吃凉性食物，禁止吃过敏食物，禁止暴饮暴食，禁止吃垃圾食品和太过油腻的食物，还要避免腹泻情况的发生。另外，因为促排卵的时候可能会服药，这些药物会减慢肠道的蠕动，所以不孕不育患者应该多吃富含粗纤维的蔬果和粗粮，能起到缓解便秘的作用。因为做试管婴儿时，你的专属医生会告诉你饮食上的禁忌项，所以只要你遵从医嘱，就没有什么大问题。

　3.试管婴儿成功后的饮食注意事项

　试管婴儿受孕成功后，准妈妈饮食上应该多吃一些富含维生素和微量元素的食物，还要摄入足够的蛋白质。平时可以适量吃些水果，苹果，猕猴桃都是不错的选择。在怀孕后期准妈妈应该多吃一些富含纤维素的粗粮杂粮，粗纤维可以加快你的肠道蠕动，预防便秘问题的出现。

　专家特别提醒，在怀孕期间，准妈妈一定要定期去做产检，身体上有任何不舒服都应该及时告知医生。另外，心情上不要过于紧张，放松心情。一般情况下，只要不孕不育患者能够成功受孕，十月怀胎后都可以生下一个健康的宝宝了。

备孕美国试管婴儿饮食方面需要注意什么

打定注意做美国试管婴儿的人在进周之前就要注意一些事情，不能让这些事情影响到美国试管婴儿手术的顺利进展，特别是在饮食方面，进入口里的东西都是要注意的，通过饮食的调理和生活方面的注意提高你的试管婴儿成功率，所以下面会给你介绍一些美国试管婴儿要注意的地方!

美国试管婴儿备孕期间的饮食注意事项：

1、在试管婴儿前期应当多吃些含蛋白质高的食物，不管男性和女性都可以吃，女性吃高蛋白的物质对卵子也很好，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。

2、对于内膜不好的患者，在移植前三几个月就必须要多吃些豆类食品，尤其是黑豆，榴莲不过，容易上火，一次不要吃太多。

3、而对于贫血的女性，可以在移植前吃补血的食物红枣，或者多喝红糖水，对身体好。不过移植后当然就不用吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用。

4、移植前为了能获得更多的叶酸，可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等食物，这些食物移植后也需要吃。

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上面是备孕期间要做的事情，如果已经进入到取卵周期了，还要注意取卵后应当要多喝水多喝果汁，多吃些冬瓜汤等利于排尿的食物，防止腹水。对于卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物。当取卵后，更要注意早晨饮食，宜清淡，像蛋糕、面包、馒头可以吃的，不要吃油腻性食物，不要食用肉类，也不要吃不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

做试管婴儿前的准备：

1、在做美国试管婴儿前需要将护照、签证、机票、在美国的住宿等准备齐全，这些也会协助您处理的。

2、准备做试管婴儿的检查报告。把报告交给的顾问就可以了，他们会将报告交给美国的试管婴儿医生，让他们评估，到了美国之后也要将国内的检查报告带上。

3、在月经周期后的第2-3天，检测女性基础性激素，并进行盆腔B超检查、阴道分泌物检查;必要时，还要进行子宫内膜活检、宫颈细胞学检查。

4、询问男方病史并进行体检，包括精液的常规化验。

5、夫妇双方进行乙肝病毒、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒血清学、肝功能、血型检查。女方还要进行血沉、血常规、尿常规、凝血功能、心电图、染色体等检查。

做美国试管婴儿是一件比较困难的事情，但是既然已经决定了要做，就不要让自己因为一些没有必要事情导致成功率下降了，在做试管婴儿的过程中给你提醒的事情你也要注意哦，AFMC美国艾弗生殖中心的医生也会殷切叮嘱的，现在就到咨询吧!

「维生素」调理月经不调备孕宁波助孕试管婴儿的准妈妈饮食方面也要注意！

菠菜别名波斯菜、鹦鹉菜。性凉，味甘，无毒，归肠、胃经。

营养成分：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分。

食疗功效：菠菜含有非常高的纤维素，经常食用能促进雌激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调节月经和保持情绪稳定的作用。

适用量：每次约100克。

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油菜别名青江菜、母婴青、油白菜。性温无毒。

营养成分：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、B族维生素、维生素C等。

食疗功效：油菜富含胡萝卜素和维生素C，可促进血液循环、散血消肿，月经不调者多吃能活血化瘀，减轻痛经症状。

适用量：每次约150克。

小白菜别名青菜，性温，味甘。

营养成分：含维生素A、B族维生素、维生素C等。

食疗功效：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，缓解精神紧张，改善情绪异常导致的月经不调。

适用量：每次约70克。

芹菜别名蒲芹、香芹。

营养成分：含蛋白质、食物纤维、含有丰富的维生素A、维生素C、维生素P、钙、铁等。

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食疗功效：芹菜含有大量的粗纤维，可**胃肠蠕动，促进排便，减少盆骨充血引起的腹痛、血瘀等症，改善月经不调。

适用量：每次约100克。

莲藕别名灵根、名莲。

营养成分：富含淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分。

食疗功效：莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的病人颇为适合，同时莲藕还含有丰富的丹宁酸，非常适合月经不调的患者食用。

适用量：每日200克左右为宜。

营养成分：含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素以及蛋白质等多种营养元素。

食疗功效：香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，能够补充经期流失的血红蛋白，保持机体所需营养，适合月经不调患者食用。

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适用量：每日5朵左右为宜。

营养成分：含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。

食疗功效：卷心菜的维生素C含量比大白菜高一倍，丰富的维生素C能促进人体的生血功能，适合月经不调的患者食用。

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