胎动是胎宝宝跟孕妈互动的独有方式，在感知到胎动的时候，孕妈的幸福感油然而生但是胎动的次数也使有讲究的，如果胎动的过于频繁，那就可能不是好现象。而且多数孕妈对胎动不太了解，那晚饭后胎动厉害怎么办？
　　晚饭后胎动的厉害是胎儿“吃饱喝足”的一种表现，此时胎儿的状态会比较活跃，胎动相对多一些也是正常的。这是因为孕妈血液中血糖含量升高，胎盘获取到的血氧充足导致的。因此孕妈不要为此担心，孕妈应该抚摸着孕肚跟胎儿做一些互动，让胎儿感知到妈妈对他的关爱。

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　　在胎动比较厉害的时候，孕妈也不能闲着，此时应该采取半仰卧的姿势，对胎动进行监测。如果胎动的次数每小时在三次左右，那就证明胎儿是健康的。不过孕妈要注意，连续的胎动只能算作一次，间隔五分钟以上的，才算是一次新的胎动。
　　如果胎动的过于频繁，每小时超过了七八次，那孕妈就不能大意了，可能是胎儿存在缺氧的危险。此时孕妈最好是及时的去医院进行胎心监护，才能及时的了解胎儿的安危。