科学备孕是生育健康宝宝高雄血症备孕的基本保证，对于大龄夫妇更显得尤为重要，必须从生活高雄血症备孕的点点滴滴开始注意。

一、调畅情志

现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，同样也承受着来自社会各方面的压力，工作的压力，如长期熬夜、饮食不规律，家庭的压力，如带孩子、做家务、照顾老人，无论从精神上还是身体上都承受着巨大的压力。这种强大的精神及身体压力会影响女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵，进而影响到的卵子的正常排出。因此，“备战”二孩，首先要调畅情志，放松心情，调整情绪，调适压力，在身心愉悦的条件下才会增加受孕的几率。

二、控制体重

正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖不仅有可能危害到身体健康，还会导致激素分泌紊乱，如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵巢功能，进而影响排卵的整个过程，导致卵子无法正常排出，这极大地降低了受孕概率。但并不是说越瘦越好，如果身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足，使卵泡减少卵子的生产，甚至引发慢性不排卵及不孕症，体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。因此，保持健康的体重、均衡膳食无论是对于妈妈自身还是宝宝在宫内的发育都是尤为重要的。

三、避免“恶劣环境”

现代社会环境中隐藏着很多危险因素对备孕及怀孕女性的伤害是不可低估的，如果女性怀孕，需适当减少或避免长时间在辐射环境下。在这里，我想特别强调，经过科学试验表明，流行一时的孕妇防辐射服对于跟不穿防辐射服孕妇接收到的辐射量是没有差别的。另外，还有层出不穷的各种装修材料，含有甲醛等对身体有害的化工材料，会增加患白血病等疾病的概率。因此，如果想要“造小孩”，最好不要住在刚装修好没多久的房屋里。

　　我和老公是去年国庆结的婚，前几天我总感觉自己的心情浮躁，做什么都不顺心，而且经常犯困，去医院检查，结果发现怀孕了，开始是准备不好的，医生说我的体质不好，可能下次怀孕的几率会变小，就要了。听说怀孕后肚子会变大，但是这都一个月左右了，感觉我的肚子并没有任何的变化，就想来问问大家，会不会到二个月的时候突然变大呢？

　　怀孕2个月肚子一般是不会突然变大的，有两方面的原因，其一是因为怀孕初期胎儿发育还不够完全，其二是怀孕初期孕妇的妊娠反应比较严重，导致身体虚弱，没有食欲，导致肚子突出不明显，更不要说发生突然变大的情况。但由于每个孕妇的体质、饮食习惯不同，胎儿发育情况也会存在差异。

　　怀孕初期的注意事项

　　1.饮食方面：女性在孕早期的妊娠反应比较严重，建议吃一些清淡、易消化的食物，此外还要注意少食多餐，每次餐不宜太饱；

　　2.药物方面：怀孕早期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，孕妇最好不要胡乱用药，影响胎儿发育，造成胎儿畸形；

　　3.环境方面：孕期不能吸烟饮酒，也不能离吸烟环境很近，以免烟雾造成胎儿缺氧，也不要去卫生不好的公共场所，以免吸入有害物质引起胎儿畸形；

　　4.心情方面：怀孕后，很多孕妈妈会变得脾气暴躁，也很怕闹，这个时候可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息。怀孕两个月的时候，胎儿发育的并不是特别稳定，除了注意以上几大事项外，也要注意自身的一个变化，一旦出现异常，及时就医。

　　女性怀孕初期以后可能会出现身体不适，比如恶心，食欲下降等早孕反应，所以在饮食上需要适当清淡，少吃多餐，同时可能会出现身体乏力、嗜睡等，需要适当休息，不可以过度劳累，而且不可长时间熬夜工作。怀孕初期需要放松心情，不可以过度紧张，初次怀孕的女性可能会有些紧张，可以适当的出门散散心，缓解紧张的情绪，同时要注意身体情况，一旦出现腹痛或者阴道出血，就需要及时去医院就诊。

　　温馨提示：怀孕初期，指怀孕前三个月，此时应注意以下几方面：

　　1、不要做太激烈运动。

　　2、饮食清淡。

　　3、因为初期容易出现恶心、呕吐、犯困、腹部稍微不适等症状，因此孕妇应放松心情，避免紧张，多休息。

　　4、避免性生活，及保持外阴清洁。怀孕初期，孕妇要更多关注自身情况，出现任何不适，需及早到医院找医生诊疗。