说到最爱胡思乱想的一类人，大概就是孕期的妈咪们了。吃饭时，她们会想这个能吃不能吃，睡觉时，她们烦恼左侧睡还是右侧睡，孕早期担心叶酸的补充量够不够，孕中期好奇胎动几下才正常，孕晚期一到，就开始焦虑自己能不能顺产了。那么孕妈咪到底是顺产还是剖腹产，其实身体就会给你想要的答案，并且最晚的时间也不会超过37周～
　　怀孕36～37周，你就会知道你的最佳分娩方式
　　一般到妊娠36～37周时，你的保健医生就会告诉针对你的最佳分娩方式了，因为此时，胎儿已经基本成熟、体重相对接近出生时的体重、骨盆已经测量过了，而且经过将近9个月的保健，医生会充分评价你的身体状况是否能耐受阴道分娩。同时，良好的保健结果也使你不至于过于焦虑妊娠和分娩。此时就要静静地等待宝贝出生的信号了。
　　能不能顺产，孕妈如何判断？
　　决定自然分娩成功与否的三大因素是：
　　胎儿、骨盆和宫缩（产力）
　　。胎儿大小可以通过饮食控制，临产后的宫缩医生可以掌控，只有骨盆是不可改变的，孕期医生会对孕妈咪的骨盆状况充分评估，来确定是否适合阴道分娩。
　　骨盆测量了解你的骨产道情况
　　妊娠的中晚期医生会了解你骨盆的形态和大小，测量的方法包括外测量和内测量两种，后者比前者更能准确地评价骨盆情况，但需要将外测量和内测量指标结合起来评估。
　　外测量：反映骨盆入口横径的指标有髂棘间径（正常值为23～26厘米）和髂嵴间径（正常值为25～28厘米）。反映骨盆入口前后径的指标是骶耻外径（正常值为18～20厘米），反映出口平面指标的是坐骨结节间径（正常值8.5～9.5厘米）和出口后矢状径（正常值8～9厘米），出口后矢状径与坐骨结节间径值之和>15厘米时，表明骨盆出口狭窄不明显。此外，还有耻骨弓角度（正常值为90°，小于80°为不正常）。
　　内测量：反映骨盆入口前后径的指标对角径（正常值为12.5～13厘米，此值减去1.5～2厘米为骨盆入口前后径长度，又称真结合径）；反映中骨盆的指标为坐骨棘间径（正常值约为10厘米）和坐骨切迹宽度（正常值约为5.5～6厘米）。
　　综合评估做出分娩建议
　　如果你的身体状况良好、骨盆正常、胎儿大小适中，不存在明显的头盆不称时，医生就会建议你阴道分娩。但产力（也就是宫缩）在临产前是不能很好预测的，此外，在宫缩的作用下，胎儿沿着产道下降的真实机转也有待于临产后定时观察产程才能知晓。所以，在产程中因为产程异常或胎儿不耐受（比如胎儿窘迫等）等原因，为保障母胎的安全，临时改变分娩方式也是存在的，但这绝不是一般人认为的受“二茬罪”。
　　妈咪对顺产和剖腹产的焦虑，逐个瓦解
　　分娩，像一场博弈，迎接宝贝的喜悦与分娩的疼痛，顺产抑或是剖宫产，都在孕妈咪的精神世界里，反复鏖战，犹如一场战争。无论是过来人的经验分享，还是医生的苦口婆心，其实，都是希望孕妈咪坚定一个信念：分娩没有那么可怕，那是专属于母亲的胜利大冲关。分娩正在临近，孕妈咪的大日子即将到来。不要恐慌，我们来逐条瓦解你的焦虑。
　　“我害怕疼痛”
　　由于硬膜外麻醉术，分娩不再是痛苦的代名词。药物通过针管经由下背脊椎注射进入。一般20分钟以后，药物开始起作用，直至疼痛完全消失。麻醉师一般当宫颈扩张到2～3厘米时开始实施麻醉。但是，通常是你决定什么时候注射。不过，很多现代孕妈咪们选择主动承受痛苦。在分娩过程中，她们可以根据实际情况注射麻醉剂。

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疼与不疼，你有充分的选择权，不必为此焦虑。需要注意的是：在临产前，和麻醉师沟通是非常重要的。准备好问题清单吧！
　　“我害怕硬膜外麻醉”
　　实际上，你担忧的是被注射麻醉的身体部位。不要害怕：麻醉药物是注入两节腰椎之间没有骨髓的地方。当然，注射器的尺寸确实有点吓人。好处是，注射完麻醉剂后，疼痛就完全消失了。麻醉师会首先在将要打针的皮肤上进行局部麻醉。而且，这种麻醉方式可以让产妇在时间最长的第一产程得到休息，等宫口全开时，会有更多体力完成分娩。
　　“我怕会阴切开术”
　　有时候，当婴儿的头部很难出来的时候，医生会实施会阴切开：这就是会阴切开术。适时的会阴切开有助于保护盆底软组织，避免其过度伸展及胎头长时间压迫造成的组织损伤，另外，如果生产过程中，会阴部位如果有撕裂的风险，医生也会建议实施会阴切开术，这样的伤口整齐，愈合较好。当然，不是所有孕妈咪都需要进行会阴切开术，孕妈咪在孕期进行充分的运动，锻炼会阴部位，增加肌肉弹性，可以减少会阴切开术的实施几率。
　　分娩中，如果选择会阴切开，孕妈咪不会感觉特别疼。不过后期伤口愈合的疼痛可能会持续好几天。在住院过程中，助产士会每日查看外阴的愈合情况。一些止痛药和消炎药将帮助你减轻疼痛。
　　“我怕剖宫产”
　　一旦你了解了这种手术，就没什么可担心的。剖宫产已成为一种越来越安全的外科手术。此外，在近一半的案例中，实施剖宫产是因为医学上的原因：多胞胎、胎位不正、巨型宝贝……在其他一些情况下，自然分娩失败后，需要紧急实施剖宫产。孕妈咪们千万不要错过产前准备课程，并事先对剖宫产做一定的了解。
　　“我怕产钳”
　　产钳在孕妈咪们中可是名誉不佳。产钳是难产时为了让宝贝不至于陷入危险境地而采取的紧急处理措施。如今，如果分娩不顺利，医生通常会实施剖宫产手术。只有当宝贝的头部位置很低时，才会使用到产钳。医生用产钳夹着胎头的两侧，所以有可能会在宝贝的头部留下痕迹。妇产科医生们通过产钳的两叶扣合，配合产妇宫缩牵引产钳。
孕期容易伤胎的4种行为，为了宝宝的安全，

　　文|诗韵妈妈
　　“怀孕”对于孕妈妈来说是一件既开心又担忧的事情，开心的是即将可以和自己的宝宝见面，并且升级为妈妈了，而担忧是怕在孕期做了什么不该做的事情，影响了宝宝的健康发育，真的应了那句“让人欢喜让人忧”的话。
　　对于大多数孕妈而言，孕期生活还是比较“悠闲”的，因为有的孕妈妈孕期反应不不强烈，和平时没什么两样，既不耽误吃也不耽误睡觉，除了肚子一天天变大，反而没什么影响，但是有些妊娠反应严重的孕妈妈就惨了，恶心、呕吐、食欲不振那叫一个字“难”，不过在孕期这4种行为孕妈妈最好避免，是会影响宝宝发育的，一定要孕妈妈要牢记哦！
　　为了宝宝健康，孕妈妈不能做的事儿
　　1. 玩手机的时间不宜过长
　　现如今人们无论做什么都离不开手机，手机好像成了身体的一部分，走哪都要带着，无时无刻都要用，尤其是孕妈妈，每天在家养胎，闲来无事，手机更是被翻来覆去的使用，丝毫没有节制。
　　其实玩手机对孕妈妈和宝宝来说都是不安全的，首先孕妈妈玩手机不是低头，就是久坐，要不就是一个姿势躺着不动，长时间玩手机首先影响的是孕妈妈的睡眠，这也间接的影响了宝宝的发育，同时长期一个姿势容易造成肚子里的宝宝处于缺氧状态，况且手机多少还是会有辐射的，所以孕妈妈最好控制减少手机的使用。

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　　TOP.2不抽烟酗酒
　　孕期抽烟酗酒对宝宝的伤害是非常大的，孕期吸烟容易导致宝宝缺陷或是流产，烟中含有大量的一氧化碳，会直接对胎盘造成影响，宝宝的智力、记忆力、都会受到影响，就连二手烟对条儿都会造成威胁，所以一定要杜绝。
　　酗酒也会对胎儿的安全造成影响，酒精会进入胎盘，破坏胎儿的中枢神经，导致宝宝智力低下，增加流产和早产的风险。
　　TOP.3不开车
　　孕妇怀孕后尽量不要开车，尤其是到了孕晚期，肚子变大，长期坐在车里下肢血液循环慢，会出现腿肿的情况，并且开车的时候孕妇会处于高度紧张的状态，会影响孕妇内分泌的，遇到急刹车或者是开车时间过长们还容易挤压到胎儿，同时孕期也不要穿高跟鞋，重心不稳会睡到，所以孕妈妈也要避免哦！
　　TOP.4孕期不要做亲密行为
　　孕早期胎儿还没有稳定和发育成形，如果夫妻进行亲密行为，会增加流产的风险，孕中期可以适当的进行，但是力度不能过大，可以采取侧卧位，到了孕晚期也不可以做亲密行为，因为会刺激到子宫，导致子宫收缩引起早产，所以孕期尽量避免夫妻间的亲密行为对胎儿的安全会有帮助。
　　寄语：
　　怀孕以后孕妈妈在做任何事情的时候先要考虑“胎儿”的感受，是在有拿不准的时候，多问问过来人，或者多听医生的建议，避免宝宝在成长过程中出现问题，同时孕期的饮食也要均衡，不要吃辛辣刺激的食物，出门也要注意安全，尽量有家人陪伴，为了宝宝健康的出生，孕妈妈们要加油哦！
　　最后，你们觉得以上这4点对你的孕期有帮助吗？如果有请转发和分享给更多的宝妈们！同时也要记得关注我哦！
　　我是诗韵妈妈，愿与你共同分享育儿知识，和孩子成长路上的点点滴滴，感恩遇见。
捐卵的真实危害孕妇喝什么品牌的羊奶好？

　　据了解，在上世纪末，24-29岁年龄组的妇女生育数量最多；然而，在2007年至2009年的两年间，女性生育高峰时期为29-30岁。随着近年来剩女问题、晚婚以及现代人的强烈事业心，捐卵的真正危害更加明显，捐卵的真正危害是城市女性。
　　相关医学研究表明，女性的最佳生育年龄为24~28岁，但由于各种职业、家庭和情感问题，女性生育年龄推迟，导致老年女性数量增加。众所周知，老年妇女和胎儿的安全和健康非常重要。托儿所专家说，好的生活作息时间表、均衡的营养和宽松的生活环境是年长母亲最需要的。营养摄入过多会引起肠胃不适，但会影响自身健康和胎儿的营养吸收。因此，日常生活中保持均衡饮食非常重要。为了加强孕妇和胎儿的营养吸收，我们可以选择美菱孕妇的羊奶粉来补充叶酸、活性益生元等微量元素和各种孕妇和婴儿难以吸收的营养。
　　中美预防神经管畸形合作项目证明，叶酸是人体利用糖和氨基酸的必需物质，捐卵的真正危害是机体细胞生长繁殖的必需物质。孕妇叶酸缺乏可能导致胎儿体重偏低、唇腭裂、捐卵的真实危害、捐卵对心脏缺陷的真实危害等问题。捐卵的真正危害。因此，母亲应补充叶酸，尤其是在怀孕准备期间。相比年轻妈妈，大龄妈妈更应该注意补充叶酸。

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