生活中，由于男性朋友经常忙于工作，常常会忽视生活中一些细节的东西，没有良好的生活习惯，这就促使精子畸形疾病的侵袭。因此要预防精子畸形疾病就要从生活中的细节做起，养成良好的生活习惯，减少精子畸形疾病的发生。那么，男性应该怎样预防精子畸形?下面看看专家的介绍。
　　男性应该怎样预防精子畸形
　　1、学会养生。

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养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。男性畸形精子在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。
　　2、慎用补品。对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的养生保健食物和食品。如此阴差阳错的滥吃补品，对身体有害无益。广州华博不孕不育医院不育专家提醒男性一定要做好精子的预防工作，切不可马虎大意。

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　　3、减少感染。感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。男性应提倡安全而卫生的性生活。如若发生生殖遭感染后应及时看医生养生，而不要随便按图索骥地找点东西来吃一吃，敷衍了事。
　　4、调整起居。起居主要是指生活方式。

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不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、吃辣，**或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
　　男性应该怎样预防精子畸形?以上就是不育专家为你做出的回答。更多相关精子畸形的症状，精子畸形的检查，精子畸形的治疗等等问题。你可以预约挂号我院专家，我们的专家会针对你的问题为你做出详细的回答。zxl
助孕倒计时的准备事宜

　　开始记录体温变化。了解并熟知自身体温的变化周期，助孕女性可以更好地掌握自己的生理周期。
　　一、提前6个月要做的准备
　　①治疗牙齿疾病。牙病不仅影响助孕女性的健康，严重的还可能会导致胎儿发育畸形，甚至导致流产或早产。
　　②停服避孕药。现在有些避孕药厂商声称停药后可立即怀孕，但还是谨慎为妙，助孕女性应注意改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复正常，以对受孕有帮助。
　　二、提前3个月要做的准备
　　①养成规律的生活方式。助孕夫妻要开始培养良好的作息习惯，早睡早起，饮食也要有规律，还可以有计划地锻炼身体，养成经常运动的习惯。
　　②清除体内的有害物质。为了帮助长期在灰尘环境中工作、经常接触过烟尘与有毒、有害物质以及吸烟的助孕夫妻清除体内的毒素，净化自身的内环境，在计划受孕3个月之前，助孕夫妻最好多吃一些动物血、海产品、豆芽等。
　　③做一次全面的身体检查。包括妇科、血常规、尿常规、肝功能、血压、口腔等检查，有的助孕夫妻还要进行特殊病原体的检测(弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒等);另外，还有艾滋病病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病、性传播疾病及牙周疾病应该及时治疗。
　　④补充叶酸。

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提前补充，以预防胎儿发生神经管畸形。
　　三、提前1个月要做的准备
　　①放松心情。尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。
　　②均衡饮食。有素食习惯的助孕女性最好在孕前进行适当的饮食调整，摄入全面的营养为怀孕做准备，因为有些营养成分仅靠素食很难获得，因此，为了宝宝的健康一定要均衡饮食。
　　小贴士：助孕女性在准备要宝宝前就应将一些准备事宜记录下来，并在日常生活中加以注意。
孕妇吃火锅有什么危害捐卵后几天肚子不再涨

　　2.火锅不健康的汤底容易刺激子宫：孕期饮食宜清淡，整个孕期应避免辛辣及中药饮食。捐卵后的几天，我的胃已经不涨了，所以吃火锅的时候如果选择红油或者中药汤底，对孕妇和胎儿的健康会非常不利，吃多了还会刺激子宫。许多火锅店可能会使用一些劣质油，这会对孕妇造成健康风险。捐卵几天后，我的胃就不涨了，建议孕妇一定要吃，最好在家煮火锅。
　　“练习步骤”1。土豆，捐卵后几天肚子不涨，捐卵后几天莲藕不涨，捐卵后几天羊肉卷不涨。小绵羊火锅底料准备好了，火锅鱼丸也准备好了。