想要保证胎儿的智力发育良好，有两个关键因素：一是确保大脑正常发育，二是促进大脑发育。大脑的主要成分包括蛋白质和脂肪，还含有微量元素，其中血液是重要组成部分，负责输送氧气。因此，胎儿智力发育需要这些因素的支持。

聪明的人思维敏捷，这主要得益于脑细胞活跃，能在短时间内解决问题，这得益于脑细胞活跃，能更好地协调，从而快速解决问题。然而，脑细胞活跃和协调需要能量和氧气等物质的支持。

在孕期，为了保证胎儿智力发育良好，需要注意以下几点：

1. 饮食均衡：因为一些微量元素存在于很多食物中，如果挑食，可能导致孕妇缺少某种元素，从而无法提供给胎儿大脑发育所需的营养，影响胎儿大脑发育。

2. 补充蛋白质和脂肪：这是大脑发育所需的物质，但孕妇不需要过多补充，过多的补充对孕妇自身健康也不利。

3. 促进血液循环：血液可以提供氧气促进胎儿大脑发育，因此可以食用一些促进血液循环的食物，如强韧血管的荞麦面，增强血管弹性的卷心菜，催化血液循环的黑豆，还有加快血管柔韧度的猕猴桃。

4. 摄入其他影响大脑发育促进大脑发育的食物，如坚果、豆制品等。

孕妇还需要注意以下几点，以避免影响胎儿智力发育：

1. 避免性生活，因为性生活可能导致早产，胎儿大脑没有完全发育就出生，这肯定会影响胎儿的智力。

2. 供氧量：这是极其重要的，因为即使是成年人缺氧也会影响大脑，对胎儿的脑部发育影响更大，所以孕妇需要关注呼吸，避免吸烟，包括二手烟，以及家中的煤气，避免吸入体内，不要去封闭的空间，含氧量低的地方，尽量少去。

3. 药物：有些药物会影响胎儿发育，不仅包括大脑发育，还包括其他方面的发育，因此孕妇在用药时需要咨询有经验的医生，并在他们的建议下用药。

4. 辐射：无论是医院的辐射还是电脑的辐射，孕妇都需要尽量减少接触，甚至避免接触，还有饮食，尤其是避免食用农药残留过高的食物，以及转基因食物，也要远离。