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2021-07-24 04:51:08 来源:合肥晚报
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正确推算预产期非常重要,虽然只有很少一部分孕妇是在预产期那天分娩,但是对医生正确估计胎龄、预测妊娠终止时机和决定孕期的治疗措施等都有参考价值。

要预防身体太热而出现脱水的最好方式,就是随时补充水分,怀孕女性一天中至少要喝下八大杯的白开水,而且得在有口渴之感前就要先喝够水;如果感到口渴才想喝水,代表身体已流失许多水分。

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温馨提醒:低糖运动饮料或天然果汁也能是准妈妈补充水分的其他选择。

准妈妈可别因为有轻度水肿就限制水分的摄取,对孕妇来说,脱水的问题会比轻度水肿的情形严重许多。因此当孕妇为了喝水而有水肿问题出现时,记得尽量别久站或多坐着休息,以及将腿部抬高,就能舒缓水肿的不适感了。

通常在中午十一点到下午四点之间,是太阳最强烈与毒辣的时段,孕妇要尽量避免在这时段外出,就算已涂抹防晒用品,也不可直接曝晒在阳光底下,能待在室内空气流通或有空调的地方较佳;也要避免单独外出,以免有危险时求助无门。

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孕妇在衣着方面要以休闲轻便与宽松透气为主,特别是在夏天时,选择棉质、淡色或吸湿排汗效果佳的穿着较好,一方面为了舒适度着想,另一方面也能防止水肿的问题产生。

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孕晚期已经是到了非常重要的阶段,宝宝很快就要诞生。所以 这期间是一定要做好相应的措施,尤其是在饮食方面,定要严格的把控,避免食入影响身体的食物。那么,在孕晚期,为什么孕妇的食量会突然增大呢不妨一起来了解下原由吧。

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  不少孕妈妈反映自己在孕期特别的怕热,怀孕后孕妇的身体新陈代谢会比较旺盛会释放更多的热量。那么怀孕怕热正常的吗

怀孕怕热是怎么回事下面小编就来和大家说一说。

女性怀孕之后,身体为了满足自身和胎儿发育所需,身体的新陈代谢速度比较快,而且随着夏季的来临,气温升高,孕妈妈体内的血容量就会增大,从而让孕妈身体释放更多的热量,导致孕妈妈比较怕热。