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2021-07-24 03:51:19 来源:合肥晚报
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4、投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂;

5、多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口;

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6、三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。

孕妇要保持良好的心情,避免发生不愉快的事情,因为任何精神方面的不良刺激,都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品,以使自己心情愉快。为增加食欲,孕妇保持适当的活动是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,不仅能增进消化,也有利于宝宝的生长发育。

平时孕妈可以通过饮食去调节,尽量吃一些容易消化的食物,以免引起消化不良,不容易消化的食物尽量少吃为好。

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怀孕期间大家的食欲都比较好,这个时候不用减肥,所以有些人会拼命的吃东西,时间长了之后会引起肥胖,同时还会出现消化不良的症状,拉肚子了之后才知道是饮食习惯不正常造成的,那么孕妇消化不良拉肚子到底该怎么办呢?

很多孕妇都出现了拉肚子的现象,如果孕妈拉肚子,首先暂停进食,适当喝一些水或清淡的流质食物,补充因拉肚子而流失的水分、电解质和热量等,这时候稀饭就是不错的选择,不过还是要注意清淡,切不可再进食油腻之物。

如果拉肚子过于严重,感觉胎儿出现了异常,应该立即去医院就诊,千万不可大意,拉肚子要排除早产或流产的可能,医生会根据程度谨慎选择药物。

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女性腹胀是孕期特有的生理现象,有时候可能只是子宫收缩的结果,但是有时候也是发生流产的先兆,所以一旦发生了腹胀,孕妇感觉到不舒适一定不可以小视,最好是去医院做一下相关的检查,如果是先兆流产需要采取措施保胎、安胎才能够保证腹中胎儿哦。

1、暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。

2、如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意,以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能,可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。

1、多吃清淡食物。食欲不振时要少吃多餐,选择自己喜欢的食物,最好是吃一些清淡易消化的食物,比如粥、豆浆、牛奶以及水果等。待食欲改善后,准妈妈可以增加蛋白质丰富的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。

2、少吃甜食以及油腻荤腥食物。这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对康不利。

3、保持良好心情。任何精神方面的不良刺激,都会招致消化不良。准妈妈最好多听音乐或者欣赏一些美术作品,或者出去看风景,让自己的心情保持愉快。为了增加食欲,准妈妈保持适当的活动是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,不仅能增加消化,也有利于胎宝宝的生长发育。

1、增加食欲药:口服维生素B1、维生素B6;或口服干酵母片。也可选用中成药如香砂积术丸、人参健脾蜜丸、水丸,保合丸。